Savjeti za održavanje optimalne hidracije tijekom ljeta
Ljeto je godišnje doba koje svi s nestrpljenjem iščekujemo. Sunčani dani, pješćane plaže i miris mora neodoljivo nas mame vani. Ljeto nije samo vrijeme za opuštanje i uživanje u prirodnim ljepotama već je i vrijeme kada moramo biti posebno pažljivi prema svome tijelu. Zamislite svoje tijelo kao sofisticirani stroj koji svakodnevno radi kako bi vas […]
Kako priroda potiče kreativnost i mentalnu jasnoću?
Prirodna izvorska voda kao inspiracija i nadahnuće Jeste li ikada stali pokraj slapa i osjetili zvuk, miris i kapljice vode kako dodiruju vašu kožu? Osjećaj dodira prirode na naša osjetila može biti poput terapije za naš um. U današnjem užurbanom svijetu, sve više ljudi traži načine za poticanje kreativnosti i mentalne jasnoće. U toj potrazi, […]
Borba protiv stresa – Prirodni načini za smirenje uma
U današnjem brzom i zahtjevnom svijetu, stres je postao neizbježan pratitelj naših života. Bilo da je riječ o profesionalnim obavezama, osobnim izazovima ili globalnim događajima, svatko od nas iskusio je barem neki oblik stresa. No, važno je shvatiti da stres nije nužno loš. U malim dozama, može nas potaknuti na akciju i poboljšati naše performanse. […]
Proljetno buđenje – Kako se pripremiti za novu sezonu uz pravilnu hidraciju?
Dok proljeće polako kuca na vrata, donosi sa sobom ne samo vedrije vrijeme i buđenje prirode i vegetacije, već i potrebu za prilagodbom. Upravo u ovo doba godine, naš um i tijelo prolaze kroz niz promjena koje mogu utjecati na naše raspoloženje, razinu energije i osjećaj dobrobiti. Promjene u svjetlosnim uvjetima, dužini dana i temperaturi […]
Kupi galon od 15L Cetina prirodne izvorske vode, a mi ćemo ti pokloniti točionik!
Zaista, to je to – baš kao što kaže naslov, sve što trebaš učiniti je kupiti galon od 15L Cetina prirodne izvorske vode, poslati nam fotografiju računa i ispuniti ovaj formular, a mi ćemo ti poslati točionik. Ovo dakle nije igra na sreću, nema izvlačenja dobitnika, dobitnici su svi, naravno – do isteka zaliha. Ali, […]
Flora i fauna Dinare – bogatstvo života skriveno u kršu
Osim što je kroz povijest pružala dom ljudskim zajednicama, Dinara je među svojim stijenama zaštitila i nebrojene primjerke biljnog i životinjskog svijeta. Naša najviša planina nije bezrazložno postala parkom prirode 2021. godine! Poseban tip krša upravo je po njoj dobio ime “dinarski krš”, a na njenim obroncima i zaravnima nastanile su se stotine endemskih, ugroženih […]
Kako razvijati psihološku otpornost?
Psihološka otpornost predstavlja sposobnost pojedinca da se suoči, prilagodi i prevlada izazove, stresne situacije i traumatske događaje. To je sposobnost održavanja stabilnosti, emocionalne ravnoteže i produktivnosti usprkos teškoćama i pritiscima koje nam život stavlja na put. Osim što nam omogućava da se suočimo s teškoćama, psihološka otpornost također pomaže u poboljšanju kvalitete života i postizanju […]
Najpopularnije rute za planinare do vrha Dinare
Ako ste ljubitelj avanture i žudite za osvajanjem vrhova, imamo sjajne vijesti za vas – izdvojili smo najpopularnije rute za planinare do samog vrha Dinare.
Prvi PSYCRO event za promociju brige o sebi
Prvi PSYCRO event za promociju brige o mentalnom i fizičkom blagostanju održan je 26. kolovoza u intimnom ambijentu Hotela Cvita uz Park šumu Marjan u Splitu. Za trenutke osvježenja pobrinula se prirodna izvorska voda Cetina.
Radost u malim stvarima: Kako kultivirati zahvalnost i prisutnost u sadašnjem trenutku
Ponekad najveću sreću pronalazimo upravo u sitnicama koje nas svakodnevno okružuju te je baš zato važno naučiti kako kultivirati zahvalnost i prisutnost.
